【閱讀指南】輕鬆說出難以啟齒的話：學會這些溝通技巧，從此不再有口難言！－陳映洋

輕鬆說出難以啟齒的話：學會這些溝通技巧，從此不再有口難言！

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本書教你既維持良好人際關係，又能傳達心裡話的專業技巧。

你曾有下列的煩惱嗎？

●有壞消息非報告不可，但煩惱不知該如何起頭。

●想要婉轉拒絕前輩的邀約，但怎麼說是個難題。

●想要結束情侶關係卻一直不敢說。

●想唸任性的朋友幾句卻難以啟齒。

●想要別人還錢卻怎麼也開不了口。等等

我們很難直截了當地說出「難以啟齒的話」，也許是為了體貼別人。而有時對方如何解讀自己說的話，也令人非常在意。要是鼓起勇氣說出口，對方卻回你「這種事沒什麼大不了」，教人情何以堪。視內容而定，有時對方會因為你直言不諱而出現情緒性反應。以大膽向親近的人進忠言來說，有些人會因而憤怒、哭泣……

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當我們為難以啟齒的話感到苦惱時，往往會把注意力集中在「如何告訴他」，其實，傳達後的追蹤處理比傳達時的場面來得重要。若是自信有辦法處理任何反應的人，不論對方怎麼回應，都能以一種了然於胸的姿態順利應對。不過，沒有自信的人若將關注重點從「如何告訴他」轉移到「說了後要做何準備」，有些人便容易把話說出口了。要讓人生沒有遺憾，能夠對自己覺得於公於私都很重要的人掏心掏肺說真話很重要。

只要學會「如何傳達難以啟齒的事」，即能順利說出心裡話，減輕心裡的壓力。但另一方面，或許你身邊有人心裡有難以啟齒的話。只要你願意好好傾聽，對方也慢慢能吐露心聲，有時會意外聽到令人開心的話，或蘊含深刻情感的故事。於是，你與對方的連結更加穩固，很多時候還會發展成人生很可貴的人際關係。

本書除了探討溝通技巧，也教你如何巧妙地傳達難以啟齒的話，並徹底接受對方的反應。想維持良好人際關係，鞏固、加深人與人之間情感者必讀！

新聞分享

在海外留學的女孩子都特別堅強，很多人看上去很漂亮很瘦弱，但卻是不折不扣的『女漢子』話說留學之前，大家都是艾瑪嬌滴滴水靈靈的小姑娘，風華正茂，本該在大陸國內羞答答的開始戀愛季節，但不知怎麼就走上留學這條『不歸路』。

根據新浪網報導，留學讓她懂得了海外獨自求學與生活的艱辛，也造就了一個內心強大的自己。通宵寫論文，自己打車去買菜，自己做飯，自己搬家，自己裝家具，特別是有些打工的女漢子經常都掙扎在學習，工作和減肥三者之間，為了兼得，有時候生活難免活得比較粗糙，一天一頓飯也是常有的事情。

雖說練就了一身本領但其中的艱辛只有她們自己知道，不可能不畢業就回去，就算畢業了回國也不一定能知道好工作，生病了不好意思訴苦，長胖了不好意思哭訴，生活費不夠了不好意思開口，被欺負了不知道去哪投訴，人在他鄉想談戀愛也不容易，帥得被搶，醜的不想。沒有霧霾沒有毒食品的日子是好，可是沒有爸媽的日子就是那麼孤獨！

【考試吐槽篇】

在美國上大學各種quiz 各種測試是永無止境的怎麼考也考不完。拼死拼活的把Homework搞定了第二天就會有quiz,第三天就due一個project,第四天就要小組討論，第五天就要做presentation, 一會兒就一個Test，一周至少2篇作文，接著就是各種Midterm或者Final，沒完沒了的due.due.due.due.... 精神崩潰。

實在受不了了，咱們就把學校炸了吧！Marketing的寫計劃，Finance籌資，Accounting的計算炸藥成本，Chemistry合成炸藥，Design設計爆破煙火， Engineering測算爆破點，IT的控制爆破，Nursing的隨時準備，各種language study現場翻譯，Law的善後，就這麼定了！

炸學校那些無法實現的先放放~挑燈夜戰複習後，信心滿滿的考完試，終於可以輕鬆一下。出去旅遊，或者去逛逛街什麼的都是可以的，想想還有點小激動呢~ 坑爹啊！外出旅遊是屬於有車一族的好嗎？在我們這種小城市哪有什麼逛街的地方，您說的是沃爾瑪一日遊嗎？還是老老實實在家睡覺吧~

【生活吐槽篇】

說到生活不得不好好的吐槽一下，曾經有人跟小編這麼形容美國的，美國多好四季如春啊~，遍地都是大城市喔~ 交通便利從不堵車呢~，社會和諧沒有歧視滴~，畢業了之後回國很容易找到工作的~ 美國西餐多好吃啊，特別是牛排和點心~ 美國奢侈品那麼便宜，那你們其他東西也很便宜吧 ~ 說這些話的人有本事你站出來啊！小編保證不打你！！

說到平時日用品和吃的那更是奇葩，小編曾看過『英美留學之間的相互吐槽』這篇文章，說是『幾乎所有留英的同學都變成了時髦星人，女生裙子短靴小風衣，男生西裝襯衫小皮鞋～而留美的。。都變成了好廚子。滾圓滾圓。。額』尼妹啊！這能怪我們嗎？能逛街的地方本來就少啊！終於找到了好看的衣服有我們的尺寸啊！中餐各種貴啊！西餐各種高熱量啊！只能在家做了但喝水都能長胖啊！

你以為出國了就可以光鮮亮麗，其實只活在大陸同學的想像裡。雖說美國環境比大陸國內好但我們都是拿父母的辛苦錢換來的，每位留學生都知道這些來之不易。在這裡，看中什麼，乘以匯率，都不敢買了。回大陸，喜歡什麼，除以匯率，都敢買了。我們只是，匯率的奴隸。所以大家基本就是能省就剩，能轉就賺。

這個沒有霧霾，沒有地溝油只有藍天白雲，好山好水的城市，這個讓我們揮霍了青春得到了青春痘的城市，這個喝水都讓人長胖的城市，這個讓我們考試熬夜不考試也無聊到熬夜的城市，這個讓我們練就了一身本領的城市，個讓人又愛又恨的城市，卻捨不得離去得城市。

【勵志篇】

既來之則安之，既然來到了美國咱就不能揮霍青春，拿爸媽的錢當廢料！堅持每天都好好學習，好好工作，畢業了之後爭取能再美國找到工作，拿著美金回國花！

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陳映洋

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